Service im Vitalcenter Rasayana

Service

Yin Yoga

Finde zurück zu Dir – mit Yin Yoga im Vitalcenter Rasayana

Fühlst Du Dich oft gehetzt? Hast Du das Gefühl, der Tag rauscht an Dir vorbei – und eigentlich bist Du selbst gar nicht richtig dabei? Dann ist es Zeit, Dir eine bewusste Pause zu gönnen.

Yin Yoga ist eine stille, achtsame Praxis, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt. Durch sanfte, lange gehaltene Dehnpositionen erreichen wir tiefere Gewebeschichten wie Faszien und Bindegewebe. Dort sitzt oft die Spannung, die sich durch Dauerstress in unserem Körper festgesetzt hat – verklebt, verfilzt, blockiert.

Du wirst spüren, wie sich Dein Körper wieder weitet, wie Dein Atem ruhiger wird, und wie Dein Geist zur Ruhe kommt. Yin Yoga ist keine Leistung, sondern ein Loslassen.
Es ist ein Raum nur für Dich.

Ich bin Andrea, zertifizierte Yin-Yogalehrerin, und ich begleite Dich einfühlsam auf Deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, innerer Balance und Lebensfreude.

Starte ganz unverbindlich mit einer Schnupperstunde – und spüre, was möglich ist. Ob Einzelsitzung oder Kartenmodell: Wir finden gemeinsam das, was zu Dir passt.
Hast Du Fragen oder bist unsicher? Melde Dich einfach – ich freue mich auf Dich!