Yin

Mittlerweile gehört bei vielen Menschen Stress und Hektik genauso zum Alltag, wie ein guter Tee oder Kaffee am Morgen. Aus diesem Grund ist Yin Yoga der ideale Ausgleich, um wieder Ruhe zu finden.
Im Yin Yoga konzentrieren wir uns auf unsere Faszien und entspannende Atemtechniken. Die Übungen werden gehalten und unsere Gelenke bleiben statisch. 

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